Гимнастические упражнения очень полезны для укрепления здоровья детей. В дисциплину включены элементы множества различных физических дисциплин. Не углубляясь ни в одну область профессионально, ребенок будет гармонично и весело развиваться. 

Занятия включают в себя: 

*упражнения по общей и специальной физической подготовке; 

*элементы хореографии и танца; 

*игры; 

*общеразвивающие упражнения. 

Все вышеперечисленное благотворно влияет на различные органы и системы организма ребенка: 

•Дыхательную систему. 

•Сердечно-сосудистую систему. 

•Опорно-двигательный аппарат. 

У ребенка развивается чувство ритма, тренируются все группы мышц. Кроме того, в процессе работы заучиваются сложные составные упражнения, которые хорошо тренируют память ребенка.